データ
- 分類 スズメ目科シジュウカラ科ヤマガラ属
- 生息地 全国各地
- 体長 14㎝
- 撮影場所 北海道 公園など
ヤマガラってどんな鳥？
ヤマガラはスズメくらいの大きさのカラ類の鳥で、主に本州以南の里山や雑木林、公園などに暮らしています。
- 頭が黒く、ほおが白い
- 背中が青みがかった灰色
- 胸からお腹にかけては赤茶色
- 体長は約14センチほど
という、コントラストのはっきりしたきれいな配色が特徴です。
くらしている場所
- 日本各地の山林や雑木林に多い
- 住宅地の公園や庭の木にも来ることがある
- 樹上で動き回ることが多く、枝から枝へよく飛び移る
冬はエサを求めて人里近くに来ることもあり、バードフィーダーにもよく姿を見せます。
好物と行動の特徴
ヤマガラは、木の実や種、昆虫などを食べますが、とくに有名なのがヒマワリの種やエゴノキの実が大好きなことです。
- 人の手からエサを受け取るほど人なれする個体もいる
- 木の幹や枝を移動しながら、昆虫を探したり実をついばんだりする
- 秋には木の実を土に埋めて貯蔵し、どこに埋めたか忘れた実が発芽して森づくりに一役買う
こんな行動が観察されています。
声や鳴き方
「ツツピー、ツツピー」「ビィービィー」などとよく鳴き、わりとよく通る声です。
同じシジュウカラの仲間なので、さえずりもバリエーションが多めです。
見つけやすい場所
日本では、比較的身近な場所で見られる鳥です。
- 里山の雑木林
- 神社仏閣の大きな木がある境内
- エゴノキやカシなどがある公園や庭
木の幹をちょこちょこ移動する、小さくて黒・白・赤茶色の鳥を探すと見つけやすいです。
ヤマガラとシジュウカラの見分け方
体の色で見分ける
ヤマガラ
- 頭：黒、ほお：白
- 背中：青みがかった灰色
- お腹：はっきりしたオレンジ〜赤茶色が広く入る
シジュウカラ
- 頭：黒、ほお：白はヤマガラと同じ
- 背中：やや緑がかった灰色
- お腹：白っぽく、その真ん中に黒い「ネクタイ」のような縦線が通る
「お腹がオレンジならヤマガラ、白くて黒ネクタイならシジュウカラ」と覚えると早いです。
顔つきと雰囲気
- ヤマガラは、オレンジ色の体のせいもあって、全体にコロッとした印象
- シジュウカラは、白黒のコントラストが強く、少しキリッとした印象
混群で一緒にいるときは、群れの中で一羽だけオレンジのお腹がいないか探すと見つけやすいです。
声の違い
- シジュウカラ
「ツピーツピー」「ツツピー」など、甲高くリズミカル - ヤマガラ
「ニィーニィー」「ツーツー」など、少し鼻にかかった、シジュウカラより低めの声
鳴き声で完璧に見分けるのは少し難しいですが、
見た目とセットで覚えるとかなり分かりやすくなります。
大きさと動き
- 大きさはどちらもだいたい14センチ前後でほぼ同じ
- どちらも木の幹や枝をちょこまか動き回るが
ヤマガラは人懐っこく、エサ台などで比較的近くまで来ることが多いとされます
撮影ポイント
まず「場所」の狙い方
ヤマガラは日本の多くの地域の、雑木林や公園の林で見られます。
特に狙いやすい環境は次のような場所です。
- 里山の雑木林や低山の登山道沿い
- 都市公園の林エリア
- 自然観察の森・バードサンクチュアリエリア（餌場が設置されている場所が多い）
具体例としてよく名前が挙がる場所は、関東なら新宿御苑の林内、生田緑地、代々木公園バードサンクチュアリなどです。
見つける・寄せるコツ
- エゴノキやドングリのなる広葉樹の近くを重点的に探す
- シジュウカラなどカラ類の混群についていくと一緒にいることが多い
- 人なれしている場所では、木道やベンチ付近にもよく来る
撮影しやすい時間帯
- 朝の早い時間帯は活動が活発で、鳴き声も手がかりになる
- 秋から冬は群れで動き、餌探しに夢中なので比較的撮りやすい
撮影の実用ポイント
- 枝かぶりを避けるため、少し離れて望遠で抜く
- 餌台がある施設では、餌台周りの止まり木にピントを置いて待つ
- すばしこいので、連写とAF-C（動体追尾）があると有利
初心者向けのカメラ設定
まずはこれで始める設定
撮影モード
- 撮影モード：シャッタースピード優先（S または Tv）
- シャッター速度：1/1000秒前後
ヤマガラは小さくて動きが速いので、まずは 1/1000〜1/1250秒を目安にします。
ISO感度
- ISO：オート
- 上限：ISO 6400 くらいまで
明るい日中なら 1600 前後、林の中では 3200〜6400 まで上がることが多いです。
絞り（F値）
- 絞り：開放付近（数字が小さい値）
例：F5.6 や F6.3 など
レンズが暗めなら、いちばん小さい数字にしておけば OK です。
ピント合わせと連写
AF設定
- AFモード：コンティニュアスAF（AF-C / AI Servo）
- ピントエリア：中央一点 か 少し小さめのゾーン
初めは「中央一点」で、鳥の目や頭に合わせる練習がしやすいです。
連写
- ドライブモード：高速連写
一瞬のしぐさを狙うので、連写は基本的に「オン」にしておきます。
手ブレ・構え方
- 手ブレ補正：オン
- ファインダーを使う
- 脇をしめて、体全体で構えて揺れを減らす
三脚は慣れるまではなくても大丈夫ですが、軽い一脚があると楽になります。
失敗しにくい明るさ設定
- 露出補正：林の中の鳥は「プラス寄り」に
鳥が暗く写ると感じたら、＋0.3〜＋0.7あたりに上げてみてください。
まとめ
- ヤマガラはコントラストのはっきりしたきれいな配色が特徴
- 冬はエサを求めて人里近くに来ることもある
- ヤマガラは日本の多くの地域の、雑木林や公園の林で見られる
- お腹がオレンジならヤマガラ、白くて黒ネクタイならシジュウカラ
- 秋から冬は群れで動き、餌探しに夢中なので比較的撮りやすい
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